Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 151.82g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Сметанин Ряженка 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Едим Дома Опята, Сладкий Красный Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Магнит Яблоко, Едим Дома Опята, Сладкий Красный Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сметанин Ряженка 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|