Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 70.07g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Чай с Молоком. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик, Чай с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|