Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 55.85g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Салат Капустный с Крабовыми Палочками . Dinner: Перцы Паста с Соусом Болоньезе. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Кофе Латте, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Cleaning - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|