Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 137.43g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 1,8%, Рязаночка Мука Ржаная, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: 4 Сезона Бамия, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Ашан Чёрная Фасоль Прето. Dinner: Помело, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Myprotein Impact Whey Protein, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Белая Дача Молодой Шпинат, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Рязаночка Мука Ржаная , Newa Nutrition Сгущёнка, Яйцо, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tseluikina01's Weight History
|