Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 68.70g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыбные Котлеты. Dinner: Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|