Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 82.77g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Гречневая Каша на Воде, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Печеночные оладьи, Салат фасолевый. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ореховая Долина Орехи Грецкие, Сырники, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|