Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 80.75g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Свеклы, Главпродукт Паста Томатная, Укроп, Магнит Чеснок, Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой). Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Dinner: Пангасиус, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Snickers Сникерс Пломбир , Bahlsen Печенье Hit Nuts, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|