Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 109.05g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Финик, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|