Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 154.29g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Хлеб, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Fiorella Страчателла. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сибас, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|