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post sgarro domenica
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82.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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2368 kcal
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Fat: 31.51g | Prot: 157.79g | Carbs: 352.30g.
Breakfast: Ki Sottilissime di Mais Biologiche, Kiwi, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Garofalo Gnocchi di Patate senza Glutine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Sottilissime di Mais Biologiche, Rovagnati Prosciutto Cotto, Lattuga. Snacks/Other: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crostata alla Marmellata, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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