Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 35.13g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Вареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Финик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|