Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 140.90g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Рис по-мексикански. Dinner: Картофель (с Кожурой), Рыба в пакете, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, КампоМос Основа для Пиццы, Красная Цена Сыр Гауда, Calve Кетчуп Черри, Красная Цена Маслины. Snacks/Other: Протеиновое печенье, Рогачев Сгущенка, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|