Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 115.78g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%. Lunch: Борщ с Курицей, Сало, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Dinner: Форель на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Колбаса Докторская, Батон, Ironman Протеиновый Батончик, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|