Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 55.45g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Здоровое Меню Овсяный Йогурт с Клюквой, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Первый Вкус Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Fish House Тунец Рубленный в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|