Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 87.68g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Творог 0%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Boombar Protein Cookie Cherry. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|