Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 97.33g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Lunch: Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Ролл с Бужениной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|