Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 129.66g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: У Палыча Торт Крем-Брюле, Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Едим Дома Опята. Dinner: Сметанин Ряженка 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 1%, Магнит Яблоко, Geneticlab Протеин Multi Pro, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|