Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
3852 kcal
|
Fat: 182.10g | Prot: 353.65g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Варенье, Кедровые Орехи, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Фарш из Телятины , Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Брокколи Замороженная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|