Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2432 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 180.01g | Carbs: 292.43g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|