Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 147.59g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Айва, Инжир, Инжир, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Дивный Берег Кета Соленая, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Творог, Соленья, Белый Хлеб, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|