Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 57.06g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Сырники Диетические, Апельсиновый Сок, Варенье из Смородины, Яичница с Помидорами, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Дижонская Горчица, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щи. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Макароны Отварные, Томатная Паста, Лук, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Хурма Вяленая, Грецкие Орехи, ВкусВилл Финики Меджул. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|