Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 113.30g | Carbs: 236.57g.
Breakfast: Entrepinares Queso de Oveja Viejo, Lindt Чёрный Шоколад Intense Orange, Апельсиновый Сок, Паштет из Куриной Печени (Мой), Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной. Lunch: Poton Жареный, Яготинский Масло Солодковершкове 82,5%, Hacendado Queso Emmental, Кабачки Гриль с Алиоли и Помидорами, Deluxe Pesto Gnocchi, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo. Dinner: Macarrones Al Huevo Вареные с Маслом, Жаркое из Кролика и Куриного Филе в Сметане, Novus Желе Мозаика , Винегрет Мой1. Snacks/Other: Хурма, Alesto Anacardos Tostados y Salados. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|