Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 69.73g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Lunch: Салат Кальмары по Корейски с Морковью, Котлеты из Говядины, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Глобус Мексиканская Смесь, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashkaapelsinka's Weight History
|