Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 86.56g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Милка Пористый Шоколад, Умное Решение Имбирное Печенье , Valio Жареный Сыр, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр Российский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Dost Молоко 3,1%, Сгущенка, Яблоко, Клементины. Dinner: Newa Nutrition Крем Заварной, Лакомка Бульон Куриный, Newa Nutrition Крем Заварной, Лакомка Бульон Куриный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Чеснок, Dost Йогурт 3,8%, Варенье, Dost Молоко 3,1%, Творог 5%. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Zumba - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антоника's Weight History
|