Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 117.86g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Мёд, Креветки. Snacks/Other: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сахар, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|