Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 118.79g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|