Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 86.81g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Delba Вестфальский Хлеб, Консервированный Тунец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хумус, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Картошка Вареная, Селедка, Kronis Борщ, Delba Вестфальский Хлеб. Dinner: Шефмаркет Тальятелле с Креветками и Кабачком в Сливочно-Томатном Соусе. Snacks/Other: Toreroff Вафли Лимонные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|