Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 59.04g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Чай, Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Комо Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Морковь, Свинина Тушеная, Премия Лаваш. Dinner: Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Буренка Сливки 10% , Куриное Филе, Шампиньоны, La Pasta Спагетти. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Сильпо Апельсин, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_velikayaa's Weight History
|