Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 130.15g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сагуны Грудка Птицы, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красная Цена Яйца, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Апельсин. Lunch: Пятерочка Банан, Европа Биточки Лайт ПП, Огурец (с Кожурой), Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Волжские Зори Конфеты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|