Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 54.42g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Российский, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Винегрет, Тушенка. Dinner: Останкино Сосиска Сливочная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сметана , Авокадо Авокадо, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 Feb 20 by member: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|