Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 67.39g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Lunch: Курага, Фундук Фундук, Чай с Молоком, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Barilla Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Зеленый Чай, Обожайка Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
for_katrin's Weight History
|