Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 105.57g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Spbferma Йогурт с Лесными Ягодами, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Омлет с Сыром, Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Мандарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Prime Star Моккачино, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|