Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 84.40g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Банан, Сливочное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сыр Гауда. Lunch: Агуша Творожок, Курага, Чернослив, Сахар, Брокколи Тушеные, Батон Нарезной, Яичница. Dinner: Яблоко, Фасолевый Суп, Слобода Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Макароны Отварные, Три Правила Домашний Компот, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|