Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 111.20g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Cherry, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|