Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2047 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 102.62g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Клюква, Курага, Чернослив, Тыква, Подсолнечное Масло, Vитамин Итальянская Смесь, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лаваш Армянский. Lunch: Подсолнечное Масло, Краски лета Соте, Кижуч. Dinner: Рисовая Мука, Молоко, Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Киви, Кижуч, Творог (Полностью Обезжиренный), Печеное Яблоко, Рыбий Жир Лосося, Тыква, Чернослив, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Клюква, Миндаль, Пицца с Ветчиной и Грибами, Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|