|
Опа 🤗
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
615 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 30.50g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Смузи, Вареное Яйцо, Ашан Кекс Столичный, Морковь, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Лёгкий 30%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Каждый День Кекс Столичный . more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|