Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 66.04g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Опята, Гречка Отварная. Dinner: Дымов Сардельки Телячьи, Вареное Яйцо, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|