Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 62.13g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Финик, Джемы и Варенья, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Подсолнечное Масло, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Свинина Запеченая, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Белый Хлеб, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной с Маслом, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|