|
Вот это я понимаю тренировочка была👏🏼
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 92.53g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Капучино, Mr. Ricco Майонез, Жареное Яйцо, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Кальве Кетчуп Карри. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Макфа Вермишель Отварная, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой. Dinner: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Гороховое Пюре. Snacks/Other: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Жигули Пиво Барное. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Венера98's Weight History
|