Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 96.41g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Lunch: Росток Сухари из Пророщенных Зёрен Пшеницы. с Гречкой и Семечками., Чечевичный Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Barilla Макароны Бантики, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Помело, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokhriakova's Weight History
|