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Mal wieder den 5ten Tag infolge das selbe Gewicht.
Sind die bots verschwunden? Die waren ja echt nervig gestern!
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95.6 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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1581 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 96.47g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Banane, Van Botta Kakaopulver, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lunch: Costa Lachsfilet, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Dinner: Aldi Whey Protein Schoko, Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Other: Haribo Frösche. more...
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3383 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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steady weight
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 Comments
06 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Moin Multigirl 😊 du weißt doch, das ist der anlauf für den nächsten Woosh
06 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Das denke ich auch. Bei dem vielen Sport diese und die nächsten Wochen kann es natürlich auch Wasser sein, ich hab Muskelkater
06 Feb 20 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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