Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 69.56g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Банан, Покровка Сочник. Lunch: Авокадо Авокадо, Индилайт Печень Индейки, Белый Хлеб, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%. Dinner: Томатный Сок. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|