Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 64.61g | Carbs: 88.14g.
Lunch: Calve Соус с Лесными Грибами, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Ермолино Наггетсы. Dinner: Хлебница Паровка. Snacks/Other: SPAR Сыр Домашний Пряди, От Мартина Семечки Отборные, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Новый Океан Кальмар Стружка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|