Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
3114 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 297.78g | Carbs: 285.28g.
Breakfast: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Joya Soya Соевое Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Supper: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ростки Подсолнечника, Красные Помидоры. Snacks/Other: Rule 1 R1 Casein, Миндаль Миндаль, Questbar Double Chocolate Chunk , Questbar Birthday Cake, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medved fat's Weight History
|