Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2013
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76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2957 kcal
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Fat: 88.39g | Prot: 113.77g | Carbs: 426.04g.
Breakfast: Biscottes au Froment, Café, Jus de Pamplemousse Rose, Miel de Fleurs. Lunch: Couronne des Rois Nature, Camembert, Petits Pois, Emmental, Pomme, Oranges, Pain Multigrain, Pâté de Foie, Saucisson Sec. Dinner: Mousse au Chocolat, Pomme, Yaourt Brassé Nature, Flan Nappé Chocolat, Confitures d'Abricots et de Conserves, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bière Ordinaire. Snacks/Other: Pain Multigrain, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Emmental Français, Pain Multigrain, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Miel. more...
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3133 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Driving - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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