|
Килограммы уходят раскачиваясь. Туда сюда... минус 300, плюс 200, минус 300, плюс 200... Впервые так за мои истории похудения.
|
75.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 63.16g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Русский Сахар Сахар Прессованный, Царь Хлопья 5 Злаков, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|