Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 111.89g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, SPAR Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Мандарины, Мандарины, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Iberica Маслины с Косточкой, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Куриные котлеты руб, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Псиллиум Healthplus, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Мандарины, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|