Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 122.92g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Excess Free Печенье Миндальное, Магнит Хурма, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Excess Free Кольцо Творожное . Dinner: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|