Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 54.79g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Яблоко Зеленое, Миндаль, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Сушеная Клюква, Мёд. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Bombbar Slim, Компас Здоровья Кисель Льняной Заварной Имбирный Detox Slim. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|