Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 116.38g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Жареное Яйцо, Кальве Кетчуп Карри, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Snacks/Other: Жареная Говядина (Только Постное), Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 41 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 19 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Венера98's Weight History
|